Une astuce pour accélérer la perte de poids

La consommation quotidienne de lait (ou de produits laitiers allégés) facilite la perte de kilos superflus ! Des études ont récemment démontré les vertus du lait pour maigrir... Le calcium serait bon pour les os mais également bon pour la ligne. La consommation de lait ou produits laitiers allégés est donc une merveilleuse astuce pour maigrir ! Pourquoi s’en priver ?

Le lait accélère la perte de poidsLes chercheurs sont formels à ce sujet : une forte consommation de calcium favorise et accélère la perte de poids. Les femmes qui consomment davantage de lait ou de produits laitiers allégés sont souvent plus minces que celles qui n’en consomment pas. D’autres recherches ont également démontré que la perte de kilos lors d’un régime hypocalorique était beaucoup plus élevée lorsque ce dernier autorisait la consommation de lait ou produits laitiers allégés. La consommation régulière de calcium permet de garder un excellent contrôle sur son poids. Boire du lait favorise la perte de graisse notamment au niveau du haut du corps ! Étrange, mais vrai ! Les produits laitiers permettent de brûler les graisses avant leur assimilation dans l’organisme. Le lait permet donc d’éliminer les lipides... Ce qui favorise la perte de poids obligatoirement !

Avantages :
En plus des vertus amincissantes du lait et de ses dérivés, le calcium apporté contribue à assurer la solidité des os !

Inconvénient :
Certains scientifiques remettent en cause les bienfaits du lait sur la santé des personnes adultes.






Les autres astuces