Stop aux chewing-gums

Ventre gonflé et chewing-gumQuand on mâche un chewing gum, sans même s’en rendre compte on avale de l’air qui s’accumule au niveau des intestins. Si vous avez régulièrement un chewing gum en bouche votre abdomen risque de gonfler. Pour garder un beau petit ventre plat, vous devez absolument éviter de mâcher des bonbons trop souvent ! Les ballonnements sont très désagréables (vorie même douloureux dans certains cas) et ils perturbent la digestion. Parfois la quantité d’air ainsi retenu est impressionnante : le ventre s’arrondit à tel point qu’on pourrait penser que vous êtes enceinte de plusieurs mois. Le bas ventre gonflé donne une illusion de surpoids.

Vous pouvez remplacer les chewings gums par des bonbons sans sucre à sucer. Tant que vous ne mâcher pas vous ne risquez pas d’avaler de l’air.

Avantage : si cette astuce ne permet pas de maigrir elle s’avère toutefois très utile pour les femmes qui souhaitent retrouver un ventre plat.






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